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ふい〜。ちょっとシャドーボクシングでもやりますか。え。柄じゃないって。でも意外とちゃんとやると運動になります。確か、一分間すると10キロカロリーは消費すると聞きました(^ ^)。なもんで暇と元気があったらやっています＠ 'ェ' ＠。. 私は格闘技が大好きでボクシングやK1の試合はスカパーで見ていますがヒョードル選手の引退試合はスタジアムに行き観戦したいと思います。シャドーボクサーで鍛えていますがヒョードル選手見たいな体格にはなれませんでしたね。 Fri 2141 No4. #ボクシングも教えます #ボクシング #シャドーボクシング #パンチ #boxing #shadowboxing #burstkravmaga #バーストクラヴマガ #護身術 #セルフディフェンス #防犯対策 #キックボクシング #格闘技 #マーシャルアーツ #オーガニック.
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いつもありがとうございます。 感謝しております。 シャドーボクシングは筋トレなのか。 今日はコレについて書いて見たいと思う。 シャドーボクシングは筋トレでは無いが全身をハードに使う為、結果として筋トレとなってしまう。 コレが答えだ。.
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