アイソメトリック 効果なし
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固有感覚と爆発力 アイソメトリック 等尺性における安定性の優れた基礎が構築されていると 動作の必要性が生じた場合に 固有感覚 すなわち動作を伴う関節安定化の作用によって より素早く効率的な反応が調整され 中島 裕之 Hiroyuki Nakajima Note
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アイソメトリック理論とか言うらしいです。一応インチキな理論じゃないですよ(^^;)。 年も『骨格筋肉量や基礎代謝量等の変化の具体的データをあげてブルワーカーX5の効果 1．腹・変化全くなしですが、これは元がデブで骨格が大きくなってしまって.
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アイソメトリック収縮 アイソメトリック収縮は 等尺性収縮 とも呼ばれ、筋肉が力を発揮するものの短縮せず、 長さが変わらない 動きです。 壁などの動かないものを押す動作や ポージング などがそれに当たります。.
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